В статье представлены советы по правильному питанию, включая рекомендации по количеству потребляемой воды, выбору алкоголя, переходу на 5-6 разовое питание, употреблению картофеля и фруктов, а также рекомендации по времени приема пищи и тренировок.
В статье представлены советы по правильному питанию, включая рекомендации по количеству потребляемой воды, выбору алкоголя, переходу на 5-6 разовое питание, употреблению картофеля и фруктов, а также рекомендации по времени приема пищи и тренировок.